Ann-Marie D’Arcy-Sharpe aus Schottland, selbst von einer bipolaren Störung betroffen, gibt in ihrem Blog auf PsychCentral 7 Tipps, wie Sie anderen am Besten von ihrer psychischen Krankheit berichten können. Ich gebe Ihnen hier ihre sinnvollen Tipps aus der Sicht einer Betroffenen gerne weiter, da es oft sehr schwierig ist, die richtigen Worte zu finden und die Reaktionen der anderen vorherzusehen.
- Denken Sie daran, dass Sie nicht verpflichtet sind, irgendjemandem von Ihrer Diagnose zu erzählen.
- Sagen Sie nur so viel, wie Sie möchten, lassen Sie Informationen weg, bei denen Sie sich nicht wohlfühlen, sie weiterzugeben.
- Üben Sie vorher, was Sie sagen wollen, auch wenn Ihnen das merkwürdig vorkommt.
- Sprechen Sie mit dem Anderen in einer „sicheren“ Umgebung, in der sie sich wohlfühlen. Ein Straßencafe, in dem alle anderen Gäste zuhören, ist sicher der falsche Ort.
- Seien Sie darauf vorbereitet, dass der Andere nicht sofort alles versteht. Das bedeutet nicht, das der Andere abweisend reagiert, er oder sie weiß eventuell nichts über Ihre Diagnose oder psychische Störungen im Allgemeinen.
- Legen Sie sich Quellen für weitere Informationen zurecht, falls Ihr Gegenüber sich genauer informieren möchte.
- Denken Sie daran, den Anderen dazu zu ermutigen, Ihnen Fragen zu stellen.
